Groepslessen
- Wil je kennismaken met Stand Up Paddle Sport in groep? Dat kan! Kom dan naar de Supbeginnerslessen. Deze gaan door op verschillende locaties en voor verschillende niveaus.
- Sup-beginners cursus (2 lessen)
- Uitleg van het materiaal, vertrouwd raken met het board, je balans op het water vinden, leren vertrekken, stoppen en draaien en een kleine tocht.
- Sup- vervolgcursus: Hier wordt verder gewerkt aan je balans, je positie op het board en de juiste techniek. Dit resulteert in het vergroten van je snelheid en actieradius van het board doordat je kracht en je paddlefrequentie doelgerichter worden ingezet.
- Sup-fit: heb je de basis technieken van het suppen onder de knie en je bent op zoek naar meer uitdaging dan is Sup-fit vast wat voor jou! Samen werken we aan je conditie aan de hand vaan een gevarieerd programma en doen we spierversterkende oefeningen op het board om in no time back in shape te geraken.
- Sup-fit-pro: heb je de smaak van het suppen helemaal te pakken en wil je in de toekomst meedoen aan wedstrijden, je snelheid op het board perfectioneren of ben je op zoek naar stevig doortrainen in groepsverband dan is dit voor jou vast de juiste formule!
Geïnteresseerd in onze lessen?
We kijken er naar uit om je te verwelkomen!